đảm bảo dinh dưỡng
Bạn đang hủy hoại cơ thể mình bởi những thói quen ăn sáng này
Bữa sáng giúp khởi động quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, nó cũng cung cấp năng lượng cần để hoàn thành công việc. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bởi vậy, hãy tử tế với cơ thể bạn ngay khi thức dậy bằng cách loại bỏ những thói quen ăn sáng độc hại dưới đây.